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Postures de Yoga

Quelques postures à revoir ou à apprendre : ANNEXE 2 POSTURES YOGA ENFANTS

Musique pour accompagner !

 

 

Jonglage

Coucou !  Etes vous habile  ?

Pour préparer les séances suivantes sur le jonglage, vous devrez fabriquer chez vous des balles ! Voici le Tuto !

Voici les  séances :

niveau 1 : jongler avec une balle ► clic

niveau 2 : jongler avec une puis deux balles ► clic

niveau 3 : jongler avec deux balles ► clic

niveau 4 : jongler avec deux puis trois balles ► clic

Il faudra réussir 10 lancés à suivre pour valider !

Amusez-vous bien !

 

 

L’alphabet Sportif

Coucou !  Vous êtes en forme ?

Je vous propose de mémoriser un alphabet sportif  !

Voici la fiche de travail :


Dans un premier temps, vous vous entraînerez, si possible à l’extérieur, à réaliser les mouvements qui correspondent à chaque lettres et à les mémoriser.

Ensuite vous pourrez composer votre prénom, un  mot ou une phrase courte.

Soyez précis dans vos gestes…

 

 

 

Renforcement musculaire et relaxation

Bonjour les enfants !

J’espère maintenir votre forme physique avec cette série de coutres vidéos.

 

 

 

Vos parcours…

Parcours de Robin ! Bravo ! Cliquez sur la photo !

vidéo du parcours de Nawel Cliquez ! Bravo !

Parcours de Thomasl ! Bravo !

VID_20200428_154815 Cliquez !

Aleyna Cliquez ! BRAVO !

Parcours Clément Cliquez ! BRAVO !

Parcours de Titouan Cliquez ! Bravo !


Défi sportif !

Après avoir visionné cette vidéo, je vous propose d’inventer à votre tour un parcours avec vos parents, vos frères et sœurs.

Se maintenir en forme au cycle 3

Confinement ne doit pas rimer avec sédentarité. Même pendant cette période, les enfants ont besoin de bouger, de se dépenser et de se renforcer musculairement. Le Vosgien Matthieu Gandolfi, professeur d’EPS et coach sportif, nous livre une série d’exercices ludiques pour les petits et les grands.

L’escalade

Escalade1 Escalade2 Escalade3 Escalade4

Double noeud de huit